Código: 275

Melatonina 3 mg - 100 Caps optimum

Marca: ON



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A melatonina é uma hormonio produzida no corpo e secretado durante a noite. Tomada como um suplemento dietético, é projetado para ajudar a combater a falta de sono e pode ser útil para o jet-lag. N-acetil-5-metoxitriptamina, a melatonina, é um hormonio produzido naturalmente pelo organismo na glândula pineal do cérebro. A melatonina está correlacionada com o ciclo do corpo de dia e de noite. Os mais altos níveis do hormônio são produzidos à noite. Nos alimentos são encontrados em pequenas quantidades. 

A melatonina pode desempenhar um papel essencial no sono e as deficiências do sistema imunitário. Como a luz inibe a sua produção, e escuridão estimula, a melatonina regula o relógio interno do corpo. Pesquisa mostra que este hormônio ajuda as pessoas a dormir, reduz o número de despertares no meio da noite, e melhora a qualidade do sono. É também muito útil no tratamento de insonia, uma vez que promove uma recuperação mais rápida, a primeira fase até o sono REM podem ocorrer após longos períodos pautados de sono. A pesquisa mostrou também que ter o suficiente melatonina apresenta benefícios psicológicos positivos sobre o humor de uma pessoa, enquanto a falta de melatonina corresponde a ansiedade, hostilidade, fadiga. A melatonina também tem sido investigada para o seu potencial anti-envelhecimento, porem nada foi coprovado ainda.

 

Suplemento Fatos: 

Porção: 1 comprimido 
Dose por vasilhame: 100 

Quantidade por dose: 
Cálcio: 72 mg 
Fósforo: 55 mg 
Melatonina: 3 mg 

Outros ingredientes: 
fosfato dicálcico, lactose, ácido esteárico, estearato de magnésio, croscarmelose de sódio (desintegrante), Silica.

 

COMO TOMAR MELATONINA (100 CAPS) O.N

Como um suplemento dietético, tomar um comprimido de 30-60 minutos antes de dormir, ou usar como dirigido por um médico ou nutricionista licenciado. Não exceder um comprimido dentro de um período de 24 horas.

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